Massagem desportiva

Carga horária: 20 horas

A Massagem Desportiva baseia-se num conjunto de técnicas específicas da massagem terapêutica que, orientadas para a atividade física em geral, permitem melhorar o tônus muscular, também é uma massagem de prevenção de eventuais lesões
musculares e articulares, bem como no aliviar da dor, na recuperação de lesões e na melhoria de determinada função ou movimento. É cada vez mais uma terapia reconhecida como uma “arte” que pode maximizar o desempenho desportivo.


    A massagem

    Efeitos terapêuticos da massagem

    História da massagem desportiva

    Mecanismos de Adaptação ao Exercício Físico

    A massagem desportiva

    O que é a massagem desposrtiva

    As divisões da massagem desportiva

    Benefícios da massagem desportiva

    As técnicas usadas na massagem

    A massagem desportiva no geral

    Massagem desportiva específica

    Massagem esportiva não-específica

    Tipos de massagem aplicadas no esporte

    Tipos de massagem para cada modalidade desportiva

    Conclusões

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